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Arroz Integral Cateto

Arroz Integral Cateto

Origem: Brasil

O arroz é alimento base em todo o mundo, o arroz integral cateto possui ainda mais fibras do que a versão integral longa. Como todos os arroz integrais, leva em torno de 40 minutos de fervura para a completa cocção. O arroz integral contém mais nutrientes e fibras quando comparado a versão polida, sendo também de menor índice glicêmico e ainda auxilia a dar mais saciedade e evitar a constipação.

Uso

Pode ser utilizado puro, ou adicionado outros grãos no cozimento como quinua e trigo em grão. Também pode ser utilizado em sopas, risotos e em pratos como arroz doce.

Composição

Arroz Integral Cateto

Quantidade por porção (50g) % VD (*)
Gorduras Totais 1,3 g 2%
Valor Energético 172 kcal 9%
Carboidratos 36 g 12%
Gorduras Saturadas 0,3 g 1%
Gorduras Trans 0 g 0%
Sódio 0 mg 0%
Proteínas 4 g 8%
Fibra Alimentar 1,7 g 7%
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 KJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
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