Amendoim Torrado

Origem: Brasil

Fornece saciedade e é fonte de proteínas e colesterol bom, auxiliando também a diminuir o colesterol ruim. É um fruto da família das leguminosas, apresenta-se sob a forma de uma vagem que não se abre. Fonte de vitamina E e potássio.

Uso

Utilizado em sobremas e doces, como petiscos e na elaboração de granolas ou pasta de amendoim.

Composição

Amendoim torrado e sal (na versão salgada)

Quantidade por porção (50g)		% VD (*)
Valor Energético	293Kcal	15%
Gorduras Totais	21,66g	40%
Carboidratos	11,5g	3,33%
Gorduras Trans	0g	0%
Gorduras Saturadas	5g	23,33%
Fibra Alimentar	1,5g	0%
Sódio	25mg	1,6%
Proteínas	11,66g	15%

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 KJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas