Arroz Integral Longo Fino

Origem: Brasil

Como todos os arroz integrais leva em torno de 40 minutos de fervura para a completa cocção. O arroz integral contém mais nutrientes e fibras quando comparado a versão polida, sendo também de menor índice glicêmico e ainda auxilia a dar mais saciedade e evitar a constipação.

Uso

Pode ser utilizado puro ou adicionado outros grãos no cozimento como quinua e trigo grão. Também pode ser utilizado em sopas, risotos e em pratos como arroz doce.

Composição

Arroz Integral Longo.

Quantidade por porção (50g)		% VD (*)
Valor Energético	180 kcal	9%
Carboidratos	38,75 g	12,92%
Gorduras Totais	0,95 g	1,73%
Proteínas	3,65 g	4,87%
Gorduras Saturadas	0 g	0%
Gorduras Trans	0 g	0%
Fibra Alimentar	2,4 g	9,6%
Sódio	1 mg	0,04%

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 KJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas