Farinha de Batata Doce
Farinha de Batata Doce
Origem: Brasil
A principal diferença da batata doce quando comparada com outros carboidratos é seu baixo índice glicêmico. Cada 50 gramas de batata doce em pó equivalem a 200 gramas de batata doce in natura.
Uso
Adicionado em shakes, vitaminas, sucos, panquecas, iogurtes, bolos, panquecas e pães.
Composição
Batata doce moída
| Quantidade por porção (50g) | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 165kcal | 8% |
| Carboidratos | 36,8g | 12% |
| Proteínas | 3,4g | 5% |
| Gorduras Totais | 0,4g | 1% |
| Gorduras Saturadas | 0,1g | 1% |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Fibra Alimentar | 5g | 20% |
| Sódio | 117mg | 5% |
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 KJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
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